Deneyiminizi arttırmak için sitemizde çerezleri kullanıyoruz. Devam ederek Gizlilik ve Çerez Politikamızı kabul etmektesiniz. Detaylı bilgi için
tıklayınız.TAMAM
Pole Dance 101
Hakkında
Ders başlangıç seviyesindedir. Ders akışı:
● Isınma
● Pole’de bazı temel hareketler: Bodyroll, Dip, Pirouette, Knee Hook, Pole Sit
● Temel hareketleri içinde barındıran bir koreografi
● Koreografide müzikaliteye odaklanma
● Soğuma
Yanında get
DEVAMIir:
● diz üstü uzun çorap ya da çorap+dizlik
● bikini altı/boxer/şort gibi kasıkların açık olabileceği bir alt
● suluk (stüdyoda su var)
● havlu
Eğitmen: Büşra Nur Albayrak
Süre: 120 dakika
Dil: Türkçe & İngilizce
Seviye: Başlangıç
DAHA AZ GÖSTER
