Almanya’da doğdu. İlkokulu, orta ve lise eğitimini İstanbul’da tamamladı. Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Oyuncuları'nda tiyatro çalışmalarına başlayan Sonat, ODTÜ'deki eğitimini yarıda bırakıp İstanbul’a döndükten sonra Karma Drama tiyatro ekibinde oyunculuk yaptı. 2004-2005 yılları arasında Panorama Çocuk Tiyatrosu’nda yönetmen yardımcılığı ve oyunculuk görevini üstlendi. Uzun bir aradan sonra 2010 yılında Tiyatrolir Çocuk Tiyatrosu’nda yeniden oyunculuk yapmaya başladı. 2011 yılında Masa
DEVAMIl Bahçesi Çocuk Tiyatrosu'nu kurdu. 2013-2014 yılları arasında Çağdaş Drama Kursu’nda 4 aşama yaratıcı drama eğitimi aldı. 2014 yılında Tiyatro Oyunbaz ekibine katıldı.

Oyunculuk ve drama çalışmalarının yanı sıra, Devrim Aydın ve Ezgi Kolukısa'dan şan eğitimi alan Sonat, 2010 yılında Taşkın Köksalan'ın verdiği NLP practioner eğitimini de tamamladı.
Hikaye Anlatma Sanatı'yla, 2016 yılında Seiba Uluslararası Hikaye Anlatıcılığı Merkezi bünyesinde Dr. Senem Donatan'dan aldığı “Masal Evine Giriş” eğitimiyle tanışan Sonat, daha sonra bu alanda Sue Hollingsworth'un “Biyografik Hikaye Anlatma Sanatı”, Nazlı Çevik Azazi'nin ''İleri Seviye Hikaye Anlatıcılığı'' eğitimlerini tamamladı.
Müzik, Drama, NLP ve Hikaye Anlatma Sanatı üzerine aldığı eğitimleri ve edindiği deneyimlerle sanatsal çalışmalarını zenginleştirmeyi amaçlayan Sonat, halen kurucusu olduğu Masal Bahçesi Çocuk Tiyatrosu’nda ve Tiyatro Oyunbaz ekibinde oyuncu olarak sanatsal faaliyetlerini sürdürmektedir.
DAHA AZ GÖSTER